یوگای صورت چیه و چه تاثیری داره؟
یوگا صورت ورزشیه که با هدف زیبایی انجام میشه. با اجرا کردن حرکات یوگا عضلات صورت تقویت میشن. ساخت کلاژن در صورت تحریک میشه. در نتیجه چروکهای صورت به مرور پر میشن و از ایجاد چروکهای جدید جلوگیری میشه. حرکات مختلفی در یوگای صورت انجام میشن که این حرکات روی قسمتهای مختلف صورت موثر هستن. مثلا برخی در از بین بردن خطوط چهره موثر هستن. برای هر قسمت از صورت حرکت مخصوص به آن ناحیه وجود داره، مثلا حرکات مخصوص دور چشم یا دور لب و … که در آموزشهای بعدی مفصل به همه این موارد پرداخته میشه.
در آموزش مقدماتی ۴ ویدئو و یک فایل صوتی به به زبان ساده، حاوی موارد زیر برای شما آماده شده است:
یوگا برای تمام صورت
دکتر مزرعه
کمر درد یکی از مشکلات شایعه که اکثر افراد جامعه درگیرش میشن.
دیسک کمر چیه و اینکه میگن یه نفر دیسک گرفته یعنی چی؟
دکتر مزرعه
برای خرید متریال خام جهت ساخت قطعات باید یک اضافه تراش برای ماشینکاری در نظر گرفته شود. اما سوال مهم این است که این اضافه تراش چقدر باشد؟
قبل از مشخص شدن اضافه تراش باید به سوالات زیر پاسخ داد:
۱- آیا متریال خام اولیه از پروسه فورج تولید شده است یا پروسه رولینگ؟
۲- قطر نهایی شافت (ابعاد نهایی چهارگوش) و طول آن چقدر است؟
۳- آیا عملیات حرارتی بر روی قطعه انجام می شود یا خیر؟
بر اساس پاسخ به سوالات فوق می توان متریال خام را انتخاب نمود.
لازم به توضیح است اصطلاح رایج این است که قطعه سفید گردد اما این مورد به هیچ وجه به عنوان یک معیار مناسب و مهندسی برای انتخاب قطر متریال خام نمیباشد.
به عنوان مثال اگر قطر نهایی شافت مد نظر ما ۱۲۰ میلیمتر و طول آن ۲۵۰۰ میلیمتر باشد.
مطابق جدول روبرو، قطر متریال خام باید بین ۷ تا ۹ میلیمتر بیشتر قطر نهایی باشد.
به عبارت دیگر قطر متریال خام خریداری شده بهتر است ۱۳۰ میلیمتر باشد.
نکات مهم:
۱- جدول اضافه تراش مربوط به متریالهای فورج شده می باشد. برای متریالهای رول شده بر اساس کیفیت سطح متریال خام و طول شافت، برای خرید متریال خام تصمیم گیری میشود.
۲- در صورت استفاده از متریالهای فورج شده، با توجه به روش تولید معمولا ترکهای ریز سطحی بر روی سطح متریال خام وجود دارد که در صورت عدم رعایت اضافهتراش و تراشیده نشدن کامل این میکروترکها ممکن است به داخل قطعه نفوذ کرده و برای قطعه کار مشکل ایجاد نماید.
۳- برخی از متریالهای فورج شده توسط کارخانه روتراشی شده و به اصطلاح به صورت پیلینگ شده به دست مشتری میرسند که در این موارد نیاز به در نظر گرفتن اضافه تراش نمیباشد.
جدول اضافه تراش را میتوانید از لینک زیر دریافت نمایید.
http://ipmeng.com/ezafe-tarash/
منبع: شرکت
پیشگام ساخت آیریک
درباره این سایت